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宝宝补钙5事项 你get了没

孩子在出生后发育迅速,无论是骨骼的发育,还是大脑的发育,神经系统的发育都是飞速的,因此他们需要足够的营养来维持,其中钙质就是非常重要的元素之一。但是生活中中,妈妈在给孩子补钙的时候常会出现一些误区。下面和小编一起看看宝宝补钙有哪些注意事项。

1.多吃钙片也要注意吸收

有的母亲觉得孩子补充钙质就是多吃钙片,于是去医院给孩子买很多成罐的钙片,认为孩子多吃钙片能补充更多的钙元素,身体更健康。其实不然,钙片虽含钙,但是如果孩子只吃不吸收的话一样是没用的,也就是说孩子在服用钙片的时候,还要注意多补充维生素D,多晒太阳,这样才能促进钙质的吸收,保证身体不缺钙。

2.钙片不要混在奶中吃

有的孩子在喝牛奶的时候,会把钙片放在牛奶里泡一泡,混在牛奶中吃掉,其实这并不是个好方法。如果把钙片混在食物中,那么钙片中的营养会只能吸收约20%,大大降低了钙片中钙元素的吸收含量,所以家长们应该在给孩子喂完奶后的2小时候后给孩子吃钙片,这样才能保证钙元素基本被吸收。

3.妈妈也要补钙

对于宝而言,他们的口粮是母乳,这时候母亲补钙也就意味着孩子获得了钙质,所以母亲补钙是很重要的。另外在怀孕期间,妈妈们也要补钙,此时如果膳食中的钙质不足,那么胎儿便会缺钙,这就导致孩子可能会患有先天性的疾病,例如佝偻病、软骨症。所以妈妈也要注意补充钙质。

4.婴儿不能随便补钙

如果小婴儿要补钙的话,那么就要慎重了。他们获得的营养来源于妈妈,并不能够像半大的孩子那样可以每天吃钙片。这时候有的家长会给孩子吃钙质补充剂,其实这并不是个好方法,因为补充剂味甜,孩子经常喝的话,会导致他们不再喜欢喝白开水,这可不是个好现象。所以母亲最好自己喝补充剂,多吃含钙类较多的食物,这样钙质会通过母乳提供给孩子,一样能够达到补钙的效果。

5.给孩子补钙要合理

如果孩子缺钙的话,母亲要合理的补钙,不能盲目给孩子吃各种补充剂,这样对孩子没有多大的用处。最好的方法就是妈妈们在给孩子补钙的同时,也让孩子多晒太阳,补充维D,这样可以促进钙质的吸收,保证孩子每天获得足够的钙质。